Die Handballabteilung des TV Beerfelden startet in die Vorbereitung und macht
sich fit für die kommende Saison – und dieses Jahr gibt es eine besondere
Neuerung: In Zusammenarbeit mit dem ortsansässigen ReVita Odenwald und
seinem Expertenteam aus Diplom-Sportlehrern, Physiotherapeuten und Fitness
A-Trainern wurde ein intensives, sportartspezifisches Trainingslager auf die
Beine gestellt. Das Gesundheitszentrum erfüllt die Qualitätskriterien des
„Leitfadens Prävention“ und bietet den Handballern und Handballerinnen des
TVB über acht Wochen hinweg ein optimales Umfeld für eine umfassende und
individuelle Vorbereitung. Die entstehenden Kosten für den Gruppenkurs werden
dabei von den Krankenkassen abgedeckt.
Die Mannschaften erwartet ein funktionelles Krafttraining, das gezielt
verschiedene Muskelgruppen beansprucht. Dieses Training zielt darauf ab,
handballspezifische Fähigkeiten wie Sprung- und Wurfkraft sowie Rumpfstabilität
zu verbessern und somit Verletzungen in der kommenden Runde vorzubeugen.
Zusätzlich zum wöchentlichen Gruppenkurs, der unter der Leitung von Tabea
Hartmann stattfindet, erhalten die Sportler und Sportlerinnen die Möglichkeit,
das Gesundheitsstudio des ReVita Odenwald zu nutzen. Ausgestattet mit
modernsten Geräten, können sie sportartspezifisches Muskelaufbautraining
betreiben. In weiteren gesundheitsbezogenen Kursangeboten haben sie zudem
die Chance, nachhaltig an ihrer Mobilität und Stabilität zu arbeiten.
Mit dieser umfassenden Vorbereitung können die TVB Herren- und
Damenmannschaften bestens gerüstet in eine neue – hoffentlich erfolgreiche –
Saison starten.
Text von: Chiara Flick